Sigurnost u bazenu

0ce9cad6

Odlazak na bazen odličan je način da održite kondiciju čak i tijekom trudnoće ili tokom perioda oporavka nakon ozljede. Evo izvora bazena . Plivanje i vodena aerobika pomažu u jačanju kardiovaskularnog i respiratornog sistema, održavanju mišića i kože. Možete čak i organizirati ljetnu opciju u svojoj seoskoj kući, kupnja opreme za bazene danas nije problem. Međutim, treba imati na umu sigurnosne mjere opreza.

Osnovna pravila
Prvo, ako su stranice bazena postavljene u klasičnom stilu (pomoću pločica ili kamena), onda obavezno stavite gumene letvice na noge. Ne klize toliko, a mogu vas zaštititi od mnogih ozbiljnih ozljeda. Iz istog razloga zabranjeno je trčanje i igranje na stranama.

Drugo, ako govorimo o javnom bazenu, onda: sigurnost u bazenu

ne možete da uđete u vodu pre signala o početku sesije, sprečite izlaz ljudi iz prethodnog;
Zabranjeno je glasno šutirati, jer zbog prekomjerne buke instruktor možda neće čuti vapaj za pomoć;
pokušajte da ne djelujete na razdvajače kolosijeka, da ne uzimate nikakav inventar bez potražnje;
Ne nosite papuče u opštim sesijama, ronite se i ne skačite sa kula;
obavezno posjetite tuš prije i nakon kupanja, to će zaštititi vas i druge posjetitelje od infekcije;
uvijek skidajte kupaći kostim tijekom higijenskih postupaka, jer se kemikalije lako talože na tkaninu, koja će potom pasti s njega u bazen;
ne odričite se šešira, kao ni kupaćih kostima za djecu, drugima može biti neprijatno vidjeti kosu u vodi;
nepoželjno je prije seanse koristiti gelove, ulja i drugu kozmetiku, oni mogu kontaminirati vodu ili nekoga izazvati alergije.
Treće, provjerite temperaturu vode bilo gdje. Za djecu bi trebao biti najmanje 30 stupnjeva, za odrasle — 25. Općenito, djecu mlađu od 7 godina treba odvesti samo u posebne ustanove, čija dubina omogućava da budu potpuno sigurna.

Ako govorimo o privatnom bazenu, onda ne zaboravite da instalirate filter za pijesak i povremeno ga čistite. Tako ćete osigurati da je kvaliteta vode dobra.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *