0ce9cad6

Дневной архив: 07.12.2019

Финалистка шоу «Хочу в ВИА Гру» Юлия Лаута выходит замуж?!

Юлия Лаута Одна из ярчайших участниц шоу после проекта больше получила, чем утратила.

Невзирая на то, что проект «Хочу в ВИА Гру» закончился, наиболее прекрасные и громкоголосые участницы продолжают вызывать энтузиазм у тех, кто глядел шоу.
Например, исполнительница Юлия Лаута после проекта обрела предложение стать телеведущей на одном из каналов и вовсю вписывает в студии свежие песни.
В эти дни партнерша коллектива Анны Седоковой изумила всех фото в свадебном платье.
«А не сходить ли мне под венец часом?», — сообщила Юля Лаута в интернете.
Пока красавица держит интригу и не сообщает, выходит ли она замуж либо это просто сессия для популярного издания.

Сидящая работа: помоги себе сам

зарядка Всем хорошо известно, как вредоносно очень много часов подряд сидеть за столом либо за ПК. Если до и после работы вы еще пару часов сидите в пробке, то это очень плохо.

«Сидячая работа» укорачивает жизнь!В такой ситуации в какой-то момент у вас будут неприятности со поясницей, сердцем, давлением. Вообще, как заявляют врачи, долгий рабочий день, произведенный сидя, укорачивает жизнь примерно на 5-10 лет.Как бытьВ первую очередь – гимнастику для хребта, не забывая о шейном участке. В сети-интернет вы сможете найти очень много разных гимнастик, выбирайте ту, после которой вы ощутите самый большой эффект.Если у вас такая картина, что днем вы, еще не пробудившись, выходите из дома, а утром, возвратившись домой, готовы лишь взять душ и «завалиться» в кровать?Тогда вынуждайте себя делать гимнастику на работе, в транспорте, в обеденный интервал.
Аэробика ДЛЯ СПИНЫ1. Попробуйте чаще печалить плечи и выпрямлять поясницу.2. Сидя на стульчике, делайте скручивания, делая поворот при непосредственной пояснице то налево, то на право.3. Руками при непосредственной пояснице сожмите локотники сидения с их наружной стороны и с силой подтягивайте их к себе.4. Прижмитесь к стенке синхронно плечами, поясницей, руками, ягодицами и пятками. Постойте секунду в подобном расположении.5. Притиснувшись к стенке, делайте махи вначале руками, затем ногами в различных назначениях. 6. В окончание, наклонившись вверх при выдохе, свободно поболтайте руками и попробуйте ослабить все мышцы.
Аэробика ДЛЯ СМИ И НОГ1. Сядьте напрямую и объедините колени. Подымайте их наверх на выдохе.2. Держите поясницу напрямую и попеременно выпрямляйте, подымая наверх, то левую, то правую ногу. Потом раздвигайте и сдвигайте колени, установив ноги на высоту плеч.3. Сядьте на самый край стула, обопритесь руками на стол, а не выносите на них вес тела. На несколько мм приподнимите ягодицы над стульчиком и удерживайтесь в подобном расположении несколько сек.4. Снимите туфли, распрямите поясницу, сосредоточьте мускулы животика и попеременно жмите пяткой левой и левой ноги на пол как можно мощнее.5. Делайте поворотные перемещения ступнями в различных назначениях. Потом сделайте гимнастику пальцами ног. Покатайте подошвами ног какой-нибудь объект под столом.
ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО РекомендацийВстанете с места и несколько минут изучите по коридору (будто бы по делам).Если есть вероятность, пользуйтесь не лифтом, а стремянкой.Если нужно длительное время находиться на одном месте, переминайтесь с ноги на ногу.Откажитесь от зависимости перебрасывать одну ногу на другую.

Кабмин защитили забором

кабмин У помещения правительства сторожит 10 автобусов с органами внутренних дел.

Вход на территорию, близкую к зданию Офиса министров Украины, огражден железными щитами, рассказывает УНН.   
Во дворе КМУ располагаются не менее 10 автобусов с правоохранителями, а у ограды стоят около 20 работников МВД.   
Стоит отметить, что пока ни единого приверженца евроинтеграции около помещения правительства нет. Согласно заявлению свидетелей, сейчас около 200 приверженцев оппозиции решили у гостиницы «Днепр» на Азиатской площади. Они стоят с флагами фрондерских общественно-политических сил.

Депутата Мининфраструктуры подозревают в торговле кокаином

Кокаин Работа безопасности Украины в эти дни устранила канал контрабанды кокаина, один из учредителей которого — официальное лицо Министерства инфраструктуры.

Как рассказывает в четверг пресс-центр СБУ, определено, что наркотик из страны Европы был скрыт в банке из-под шоколадной пасты и выслан маскируясь под посылки через приватных перевозчиков, исполняющих интернациональные транспортировки.

21 декабря в Киеве работники СБУ приостановили 28-летнего киевлянина — одного из учредителей канала контрабанды, после принятия посылки с наркотиком, конфисковано 225 граммов кокаина, который злодей рассчитывал реализовать.

22 декабря остановленному оглашено о недоверии в совершении злодеяния, предположенного частью 3 публикации 305 (контрабанда алкогольных средств, психотропных препаратов, их аналогов либо прекурсоров) Криминального кодекса Украины. По заключению трибунала он арестован.

Тогда же в Киеве задержан еще один учредитель наркоканала — официальное лицо Министерства инфраструктуры Украины. В отношении него определяется вопрос о привлечении его к криминальной ответственности.

Ставится круг лиц, сопричастных к компании наркоканала.